Stretching Routine 5.0.1

Samantha Roobol – Freeware – iOS
из 6 голосов

Последняя версия
5.0.1 Сейф для установки

Это не скачать форму!

UpdateStar программа база данных находится в ведении пользователей, для пользователей.
С вашей поддержкой, вы можете помочь всем другим пользователям оставлять свои настройки программного обеспечения актуальный. Заполните любые поля, которые являются неправильными или не обновлен. Мы будем проверять и оценивать свой вклад как можно скорее.
Спасибо за поддержку UpdateStar!

Название:

Категория:

Требования:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Лицензия:

Издатель:

Издатель URL:

Описание:

Stretching may not be the most thrilling component of a workout routine, but incorporating flexibility exercises is crucial for a comprehensive fitness regimen, alongside strength and cardiovascular training. Adding stretching routines to your workout schedule can enhance flexibility, alleviate tightness, and make your workouts more effective and secure.

<ul>
 <li>Full Body</li>
 <li>Lower Body: Includes stretches for the legs, hips, glutes, and lower back</li>
 <li>Upper Body: Comprising stretches for the upper back, chest, shoulders, and neck</li>
 <li>Specialized Yoga routine for enhanced flexibility</li>
</ul>

Our exercises cater to individuals at beginner levels providing them with a range of stretching routines for all body parts.

While stretching may lack glamour and intensity, it plays a vital role in nurturing flexibility and mobility effortlessly. By dedicating time to incorporate flexibility stretches into your workout regimen, you can diminish muscle tension, enhance mobility, and maneuver through both exercise and daily activities more freely.

Enhancing flexibility through stretching is essential for overall fitness as it complements mobility, strength, power, and endurance.

If you have yet to include stretching exercises in your workout schedule, continue reading to discover the most beneficial stretches for warming up, cooling down, and enhancing overall fitness. Stretching proves pivotal in fitness by expanding your range of motion, boosting circulation, calming the mind—potentially reducing injury risks and illnesses while promoting better sleep quality.

Exercises tailored for alleviating back pain:

When confronted with the discomfort and limitations of lower-back pain, the temptation to rest may be overwhelming. Nonetheless, research has indicated that engaging in any form of exercise - whether core strengthening, aerobic activities, or stretching - serves as the optimal approach to alleviate pain and prevent recurring back issues.

The advantage of gentle stretching lies in its viability even when experiencing discomfort, often delivering swift relief.

Теги:

Краткое описание:

Установленная версия неизвестна?

Для того чтобы UpdateStar чтобы лучше определить установленную версию, пожалуйста, укажите путь к исполняемому файлу, без префикса с "Program Files" каталог. Например, если путь к исполняемым файлом является "C: \ Program Files \ XYZ \ ABC.exe", введите "XYZ \ ABC.exe". Вы также можете использовать оболочку переменных, например "% APPDATA% \ XYZ \ ABC.exe".

Путь:

Версия может быть прочитана на нескольких атрибутов исполняемый файл. Пожалуйста, выберите атрибут, который содержит номер версии. Вы можете просмотреть эти атрибуты в свойствах файла.

Атрибут:

Текущая версия:

Скачать URL:

Прямая Скачать URL:

Купить URL:

Икона URL:

Скриншот 1 URL:

Скриншот 2 URL:

Скриншот 3 URL:

Скриншот 4 URL:

PAD файл URL:

Комментарий:

Ваш адрес электронной почты:

Информационный бюллетень:

Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты, если мы могли связаться с Вами мы должны есть вопросы относительно вашего вклада. Мы никогда не разделяем ваш адрес электронной почты какой-либо третьей стороной.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Связанные продукты

30 Days of Yoga

If you're seeking a new fitness challenge, consider embarking on a 30-day commitment to yoga. The 30 Days of Yoga Challenge serves as a comprehensive resource to establish a daily practice routine.

5 Minute WARM UP Pre-Workout

Light and fluid stretching movements play a crucial role in reducing the risk of muscle and ligament strains. Additionally, a gradual introduction to physical exertion is advisable for your cardiovascular system to prevent sudden shocks to …

Bad Girl Fitness

Bad Girl Fitness presents a series of scientifically designed workouts aimed at burning fat, enhancing metabolic rates, and sculpting the body.

BZ Personal

WIKI4FIT, in collaboration with Bruno Elias Zacharias, aims to revolutionize your training experience by centralizing all your workout information—such as training schedules, frequency, intervals, repetitions, and history—right on your …

Flexibility Training

In the contemporary landscape, the subject of health care has gained unprecedented prominence, with individual well-being playing a pivotal role in overall quality of life.

Knee Exercises

Are you concerned about potentially exacerbating knee pain or injuries while exercising? If your doctor has given the green light, a key strategy is to focus on strengthening the muscles supporting the knee and maintaining their …

MyMotion Free

GPS track recording with voice feedback including distance and time. Integration with Apple Health: Running, Walking, and Cycling distance is synced with the Health app. After upgrading, Active Calories are also included.

RunnerStretch for runner

Whether you're an experienced runner or new to the sport, proper warm-up and cool-down routines are essential. RunnerStretch provides a series of stretching exercises designed to help prevent running injuries and enhance running …

Stretching & Flexibility Plans

Discover the benefits of incorporating stretching into your daily routine with the Stretching Special Health Report from Harvard Medical School.

Yoga Poses Daily by GetFit

Yoga by GetFit is a new app in our lifestyle portfolio designed to promote wellness and mindfulness in your daily life. It offers a variety of easy-to-follow yoga workouts that provide not only physical benefits, but also emotional and …

▼ ▲

Последние обновления

Последняя версия
5.0.1

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

	Awave Studio Awave Studio: Идеальный набор инструментов для звукового дизайна
	Spybot Search and Destroy Мощный инструмент защиты от шпионского и антивирусного ПО
	Blender Раскройте свой творческий потенциал с Blender от Blender Foundation
	AirDroid Cast Оптимизируйте дублирование экрана вашего устройства с помощью AirDroid Cast
	Avast Home Edition Avast Home Edition — надежная антивирусная защита для домашних пользователей
	NVIDIA RTX Desktop Manager Оптимизируйте работу с настольным компьютером с помощью NVIDIA RTX Desktop Manager

Люди

Никогда не пропустите обновления для Stretching Routine снова UpdateStar

Текущие новости

	UpdateStar Premium Edition Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Новый стандарт в просмотре веб-страниц
	Google Chrome Быстрый и универсальный веб-браузер
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Средства обновления работоспособности Майкрософт: убедитесь, что ваша система всегда обновлена!

Stretching Routine 5.0.1

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Связанные продукты

30 Days of Yoga

5 Minute WARM UP Pre-Workout

Bad Girl Fitness

BZ Personal

Flexibility Training

Knee Exercises

MyMotion Free

RunnerStretch for runner

Stretching & Flexibility Plans

Yoga Poses Daily by GetFit

Последние обновления

Logitech G HUB 2025.2.687008

AnyViewer 5.1

ESET Security 18.1.10

Avast Cleanup Premium 24.4.17598.20292

Avast SecureLine VPN iOS App 5.12.0

Avira Security 1.1.108.1822

Последние новости

Microsoft Edge 135 update available

Canon Printers at Risk

Vivaldi 7.3 now with Proton VPN

LibreOffice 25.2.2 available

Packing program: WinRAR 7.11 update available

Google Chrome 134.0.6998.117 / .118 update available

Последние обзоры

Популярные загрузки

Люди